Un moment pour faire connaissance, préciser votre demande et découvrir si le cadre proposé vous convient — sans obligation de poursuivre.
Durée
45 à 50 minutes
Format
Face à face en cabinet
Engagement
Aucun a priori
Confidentialité
Secret professionnel absolu
Déroulement
Comment se passe ce premier échange ?
1
Faire connaissance
Ce moment sert à se rencontrer, à établir un premier contact humain et à instaurer un climate de confiance. Rien n'est attendu de vous à part d'être là.
2
Exprimer votre demande
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement quoi dire. Je vous pose quelques questions pour comprendre ce qui vous amène, à votre rythme.
3
Comprendre le cadre
Je vous explique comment fonctionne l'accompagnement, la fréquence des séances, les modalités pratiques et les règles de confidentialité.
4
Décider ensemble de la suite
Si le contact s'est bien passé et que vous souhaitez poursuivre, nous définissons ensemble un rythme de consultations adapté à votre situation.
"Vous n'avez pas à tout dire dès le premier rendez-vous. L'objectif est simplement de faire connaissance et de voir si vous vous sentez à l'aise. Il n'y a aucune obligation de poursuivre."
Questions fréquentes
Ce que les gens demandent souvent
Non, absolument pas. Beaucoup de personnes arrivent en ne sachant pas trop comment formuler ce qu'elles vivent — c'est tout à fait normal. Le premier rendez-vous est justement là pour cela : c'est moi qui guidons la conversation avec quelques questions simples, à votre rythme, sans pression.
Oui. En tant que psychologue, je suis soumise au secret professionnel. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel. Les seules exceptions très rares et encadrées par la loi concernent des situations de danger grave et imminent (par exemple, des risques de violence imminente).
Une séance dure entre 45 et 50 minutes. Le rythme des consultations (hebdomadaire, toutes les deux semaines, etc.) est défini ensemble en fonction de votre situation, de vos besoins et de vos disponibilités.
Non, il n'y a aucune obligation. Le premier rendez-vous est un moment de découverte mutuelle. Si vous ne souhaitez pas poursuivre — pour quelque raison que ce soit — vous êtes entièrement libre de ne pas redonner suite. C'est votre décision.
Non. Le psychologue n'est pas médecin et ne peut pas prescrire de médicaments. Si un traitement médicamenteux vous semble nécessaire, je peux vous orienter vers votre médecin traitant ou un psychiatre selon votre situation.
Les consultations chez un psychologue libéral ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale dans le cadre habituel. Cependant, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Des dispositifs spécifiques peuvent exister selon votre situation (notamment pour les moins de 25 ans ou via des orientations médicales).