Bonheur : le bénéfice du présent

Escompter le bonheur permanent, c’est s’exposer à l’échec et à la désillusion. On ne saurait bénéficier de tout ce que l’on fait à court et à long terme.
Il est parfois rentable de sacrifier le bénéfice présent, et il est évident qu’aucune existence ne se déroule sans qu’on doive s’astreindre à des tâches sans intérêt.
???????? L’essentiel étant-quand on fait passer le présent après l’avenir si c’est dans notre intérêt-de ne jamais oublier le but qu’on s’est donné: se consacrer le plus possible à ce qui nous assure un bénéfice à la fois présent et futur.
 Tant qu’on n’encourt pas de conséquences négatives à long terme (comme la toxicomanie par exemple), le fait de se consacrer uniquement au présent peut avoir un effet revigorant.
???? A doses modérées, la détente, la futilité, le sentiment de bien-être qu’on ressent à paresser sur la plage, à lire un livre, à manger une pizza suivies d’une glace avec de la chantilly, ou regarder la télévision, peut aussi nous rendre heureux

de TAL BEN- SHAHAR